Mizerné podmienky na zimné športy a história lyžovania

Zimné športy
Zimné športy

Ak patríte k vyznávačom zimných športov, určite Vás táto zima zaskočila bez ohľadu na to, či ste pravidelným návštevníkom domácich zjazdoviek, alebo skôr uprednostníte zahraničné strediská rozprestierajúce sa na ľadovcoch. Ak sa ale o lyžovanie zaujímate vo väčšej miere, určite Vás zaujíma história toho rýchleho športu. Táto história je viac než bohatá, veď jej korene siahajú do obdobia až päťtisíc rokov pred naším letopočtom, kedy v počiatkoch boli prvé lyže výhradne určené na presun v hlbokom snehu. Prvé zmienky o lyžiach pečatia aj nákresy v jaskyniach a skalách s datovaním obdobia praveku. V dnešnej dobe by sme ich minimálne v našich zemepisných šírkach vďaka nízkemu úhrnu snehových zrážok potrebovali na presun len ojedinele. Ako sa však dopracovali k pomenovaniu „lyže“ a kto za tým všetkým stojí, si povieme v ďalších riadkoch. Slovo „lyže“ pochádza s najväčšou pravdepodobnosťou zo slova lízať, a teda kĺzať a medzi prvých používateľov tohto označenia sa radia s najväčšou pravdepodobnosťou Sibírčania alebo Laponci. Na papier však toto pomenovanie ako zatiaľ prvý dostal Xenofon v roku 444 p. n. l. Každého však v dnešnej dobe zaujíma viac športové využite lyží, a tak sa v čase prenesieme do roku 1843, kedy sa konali prvé lyžiarske preteky v Nórskom meste TromsØ. Pre niekoho to bude možno prekvapením, no štatút športové lyžovanie dostal tento šport nie zjazdom, ako by mnohý čakali, ale presunom na lyžiach, a teda dnes už dobre známym behom na lyžiach, a to v polovici 19. storočia. Continue reading „Mizerné podmienky na zimné športy a história lyžovania“

Zápach z úst – ešte stále tabuizovaná téma

Zápach z úst
Zápach z úst – ešte stále tabuizovaná téma

Ak sa Vám často stáva, že po rannom umytí zubov, po chvíľkovom sviežom, mentolovom dychu, cítite opäť zápach z úst, potom je najvyšší čas, aby ste niečo proti tomu podnikli. Mali by ste prehodnotiť svoje stravovacie návyky, prípade použiť niektoré zaberajúce triky proti tomuto problému. Vyhýbajte sa silne korenistým jedlám. Koreniny jednak samé o sebe zanechávajú svoju špecifickú vôňu, na druhej strane sa pri trávení vstrebajú, dostanú sa do krvi a cez ňu sa aromatické látky dostanú z pľúc do ovzdušia. V závislosti od toho čoho a koľko ste zjedli, môže ich vôňa pretrvávať až dvadsaťštyri hodín. Medzi potraviny, ktorým by ste sa mali vyhýbať patria cibuľa, cesnak, ale aj pálivá paprika. Nebezpečné sú aj studené mäsové výrobky, akými sú salámy, či papriková klobása. Aby Vás netrápil zápach z úst, vyhýbajte sa aj silným syrom, medzi ktoré patria rokfort, či camembert. Medzi hriešne nápoje patria káva, pivo, víno, ale aj „škótska“, preto pite radšej čistú minerálnu vodu. Za zápach z úst je zodpovedný predovšetkým povlak, ktorý sa vytvára po konzumácii potravín v ústnej dutine. Preto ak máte možnosť, noste so sebou zubnú kefku a po jedle si zuby umyte. Ak na to nemáte možnosť, aspoň si dobre vypláchnite ústa pohárom vody. Continue reading „Zápach z úst – ešte stále tabuizovaná téma“

Ekzém – zbavte sa ho nadobro

Ekzém
Ekzém – zbavte sa ho nadobro

Koža veľmi často prezrádza to, v akom stave je náš organizmus. Hovorí sa, že koža je zrkadlom nášho zdravia. Preto, ak je niekto drogovo závislý, ak je niekto závislý na alkohol a cigaretách, zbadáte to na jeho koži. Na koži sa však dajú zbadať aj iné vážne ochorenia. Všeobecne sa, ale na koži dajú zbadať kožné ochorenia, medzi ktoré zaraďujeme aj napríklad známy ekzém. V súčasnosti s ekzémom bojuje množstvo ľudí. Ekzém je ochorenie, ktoré sa začína objavovať už pomerne v mladom veku, teda ním trpia už aj naši najmenší. Veľmi často sa spája s potravinovou alergiou. Existuje niekoľko typom ekzémov, ktoré sa prejavujú svojimi typickými príznakmi. Ak aj Vás často trápi červená a svrbiaca pokožka, ak máte pocit, že aj Vás môže trápiť ekzém, kliknite si na webovú stránku http://www.detoxikacia-dieta.com/ekzem a prečítajte si o tomto ochorení viac informácií. Ekzém nepatrí k ochoreniam, s ktorými by sa nedalo žiť. Život je určite komplikovanejší, ale pri dodržiavaní určitých zásad môže ekzém úplne vymiznúť. Continue reading „Ekzém – zbavte sa ho nadobro“

Dámske sukne – neustále sa meniaca móda

Dámske sukne
Dámske sukne – neustále sa meniaca móda

Dámske sukne menia svoj trend každým rokom. Niekedy boli v móde sukne až po zem, potom minisukne, najprv jednoduché a neskôr farebné odtiene zavládli svetu dámskych sukní. Dnes je ich ponuka už taká široká, že nemožné v ich svete neexistuje. Strihy sa prispôsobili ženským postavám, dĺžky a farebné prevedenia nemajú hraníc. Dokážeme ich skombinovať rovnako dobre s opätkami, ako aj s teniskami, čižmami či kanadami. Móde sa medze nekladú, ako sa hovorí. Čakali by sme teda, že vojdeme do obchodu, prebehneme pár regálov a okamžite si nájdeme svoju vysnívanú sukňu. Realita je však iná. Trend globalizácie prináša potrebu vyzerať podľa jedného ideálu a obliekať sa presne podľa určitého trendu. Väčšina z nás však pátra po spojení oboch – trendu aj vlastného originálneho štýlu. Jedinečné dámske sukne sa nám mnohokrát podarí objaviť aj v second – handoch, ale tie nepreferujeme hlavne kvôli nie práve najlepšej kvalite. Kde pátrať ďalej? Na internete. Internet nám už roky otvára dvere do sveta neobmedzených možností a v poslednom čase sa začal rozmáhať trend nakupovania v internetových obchodoch. Z pohodlia domova a za lepšie ceny, tak prečo nie? Stačí si večer sadnúť za počítač, vyhľadať slová dámske sukne a chvíľku počkať. Nekonečne veľa možností, ale my siahneme po jednej. Internetový obchod Handel. Ponúka nám podrobné vysvetlenie obchodných podmienok, zaručuje bezpečnosť a kvalitu tovaru. Continue reading „Dámske sukne – neustále sa meniaca móda“

Acai berry mame pomohli

Acai berry
Acai berry mame pomohli

Acai berry som zohnal v pravý čas. Dočítal som sa totiž, že podporujú zdravé fungovanie tráviacej sústavy a sú zároveň aj jedným z najväčších antioxidantov v prírode, prispievajú k predchádzaniu zápalových a nádorových ochorení a tak som sa rozhodol, že ich mame zaobstarám. Borila sa totiž s tráviacimi problémami až do tej miery, že často ostávala doma z práce, nevládala už chodiť do roboty a ja som sa nevládal pozerať na to, ako trpí.
„Pozri sa, mami, tu máš časopisy, kde píšu o acai berry, o tom, ako  upravujú aj hladinu cholesterolu v krvi a vďaka obsahu vitamínu E spomaľujú starnutie. Okre toho sú bohaté aj na aminokyseliny, rastlinné bielkoviny a uhľovodíky, čím regenerujú unavené svaly a posilňujú celkovú výdrž,“ ukazoval som mame časopisy a pekne som jej pootváral, kde boli príslušné články. Dúfal som, že takto prelomím bariéru jej strachu spoznávať niečo nové a vyskúšať. Pozerala sa na ňu a videl som jej v očiach bolesť, takže som začal dúfať, že to predsa len vyskúša. „Veď sa ti uľaví, keď ich budeš užívať,“ dodal som ešte a spokojný vyšiel do kuchyne postaviť na čaj. Bol som rád, že sa mi podarilo acai berry zohnať, všade, kde som sa otočil, len na mňa pozerali, čo chcem. Continue reading „Acai berry mame pomohli“

Kokosový olej má všestranné uplatnenie

Kokosový olej
Kokosový olej má všestranné uplatnenie

Kokosový olej si našiel svoje miesto hlavne u ľudí, ktorý sa zameriavajú na svoje zdravie. Na ľudský organizmus má pozitívne účinky. Je možné ho využiť v mnohých oblastiach. Jednou z oblastí je napríklad aj oblasť kozmetiky. Kokosový olej je častou súčasťou kozmetiky, ktorá je založená na prírodnej báze. Pozitívne pôsobí ako na zdravie našich vlasov, tak aj na zdravie pleti či nechtov. Ak máte kožné ochorenia, s ktorými si neviete rady, zaručene by ste mali po kokosovom oleji siahnuť. Ani sa nenazdáte, a už behom pár použití budete vidieť zmeny. Dajte zbohom pomocou kokosového oleja mastným či suchým vlasom, citlivej pokožke, akné alebo ekzému. Kozmetika však nie je jediná oblasť, kde sa kokosový olej využíva. Svoje miesto si našiel napríklad aj v kuchyni. Je skvelou náhradou masla pri pečení. Kokosový olej sa okrem iného využíva aj ako potravina, no svoje uplatnenie si našiel aj pri redukcii váhy. Obľúbi si ho aj Vaše dieťatko, nakoľko je skvelou náhradou napríklad detských vlhčených utierok alebo krémov proti zapareniu. V lete jeho účinky rovnako oceníte, nakoľko je účinný aj čo sa týka odháňania komárov. Continue reading „Kokosový olej má všestranné uplatnenie“

Legíny na cvičenie musia byť pohodlné

Legíny na cvičenie
Legíny na cvičenie musia byť pohodlné

Legíny na cvičenie ti zabezpečia pohodlnosť pri pohybe,“ povedal mi priateľ, ktorý sa venoval športu a samozrejme aj mňa viedol k tomu, aby som sa viac hýbala. Priznám sa, nechcelo sa mi, a preto som aj túto jeho poznámku „prepočula“. Bola som lenivejšia ako on, cítila som, že musím pridať na úseku športu, ak chcem mať pevné telo a bolo mi jasné, že môj priateľ urobí všetko pre to, aby sa tak stalo. Pomaly som vstala, ponaťahovala sa a vyšla do kuchyne. „Kráľovstvo za kávu,“ túžila som v duchu po tom, aby bola na stole pripravená, ale nič také sa nedialo. Postavila som si teda na jednu a sadla si k počítaču. „Priateľ ho asi zabudol vypnúť,“ prebehlo mi mysľou a chytila som myš. „No asi to nebude zábudlivosť“ napadlo ma vzápätí, keď som uvidela otvorenú stránku, na ktorej boli prezentované legíny na cvičenie a veru bolo ich veľa a krásnych farebných. Vidím, že to myslí vážne, dal si námahu ešte vyhľadať aj stránku, na ktorej sú legíny na cvičenie všetkých veľkostí, farieb, v ohromnom výbere. Ako pravá žena, hneď som sa začala na stránkach prehrabávať a bolo mi jasné, že sa odtiaľto tak skoro neodtrhnem. Každé kliknutie ma prenieslo dakde, kde som si zase išla oči vyočiť a čas mi veľmi rýchlo ubehol. „Ty si ale šibal,“ zavolala som priateľovi, a normálne som počula, ako sa smeje. Continue reading „Legíny na cvičenie musia byť pohodlné“

Hotel Siófok bol šťastný výber

Hotel Siófok
Hotel Siófok bol šťastný výber

Hotel Siófok  je miesto, kde si každý príde na svoje, dokáže zrelaxovať, prežiť skutočne krásnu dovolenku, pretože tu uspokoja aj najnáročnejších zákazníkov. Toto som sa dočítal, keď som otvoril v prehliadači stránku http://www.hotel-balaton.sk/hotel-siofok, na ktorú som sa preklikal, keď som hľadal vhodné miesto na dovolenku s priateľkou. Rozhodol som sa, že pôjdeme spolu na dovolenku, len som chcel vybrať pekné miesto, ktoré by sa nám obom páčilo. Mirka to ešte nevedela, a tak som chcel vedieť, čo nás tam čaká, aby sme neboli prekvapení a tak som čítal ďalej. Ozval sa kľúč v zámku a ja som vedel, že priateľka je doma. Vošla do izby a ja som sa ani nesnažil skryť pred ňou, čo robím, dajako som túžil po tom, aby aj ona videla, čo sľubuje Hotel Siófok svojim návštevníkom. Bol som prekvapený, keď som videl jej tvár, plnú nadšenia. „Vieš, že aj kolegyňa tam ide onedlho? Aspoň nám porozpráva, aké to tam je v skutočnosti a my budeme vedieť, čo nás tam čaká,“ bola šťastná, že som mal takýto nápad a tak sme sa dali do prehliadania spoločne. Našli sme krásne kultúrno – historické pamiatky v okolí, a oslovilo nás okolie, ktoré poskytovalo obraz o nedotknutej prírode. Otázkou ostal už len termín, a aký balíček si objednáme. Continue reading „Hotel Siófok bol šťastný výber“

Očista čreva ochránila moje zdravie

Očista čreva
Očista čreva ochránila moje zdravie

Očista čreva sa stala realitou a ja som sa ju rozhodla absolvovať v záujme svojho zdravia aj preto,  lebo som konečne uznala, že má svoje  výhody. Každý večer som si uvarila chutné bylinné čaje, dala som si zdravý zeleninovo – ovocný kokteil vždy inej chuti, jedla som šaláty, rôzne klíčky zo pšenice, jačmeňa. Uvedomila som si totiž, že očista čreva pomáha chrániť môj ťažko skúšaný tráviaci trakt a črevá a aj preto sa zdravá výživa stala mojou súčasťou. Zdravie mám len jedno a musím sa oň jednoducho postarať. Kamarátky sprvoti síce pokukávali trochu čudne, ale keď videli moje odhodlanie a výdrž, a neustálu dobrú náladu, začali premýšľať tiež na takouto očistou čreva. „Ja som  presedlala na zdravé stravovanie, viac sa hýbem, doprajem telu pohyb, sústredím sa na zeleninu, pridala som aj výživné látky, potrebuje vitamíny,“ zavalila som ich informáciami. „Príďte večer, ukážem vám, čo mi pomohlo takto sa rozhodnúť.“ Večer som otvorila prehliadač a ukázala im stránku  http://www.cleaninside.sk/ocista-creva/ na ktorej bolo všetko  o očiste čreva a videla som, že ich zaujala, najmä keď som zdôraznila, že to vôbec nie je strašiak, ako som si aj ja spočiatku myslela. Continue reading „Očista čreva ochránila moje zdravie“

Pohony brán – komfort a praktickosť

Pohony brán
Pohony brán – komfort a praktickosť

Dni sú stále kratšie a vonkajšia teplota klesá. Príjemné letné počasie vystriedal vietor a dážď. V takomto počasí nechceme radšej ani vystúpiť z auta. I otváranie garáže sa stáva problémom. Existuje však spôsob, ako sa tejto nepríjemnej činnosti vyhnúť – kúpou pohonu ku garážovej bráne. Pohony brán nám umožňujú jednoduchú manipuláciu s garážovými i vstupnými bránami, ktoré otvoríme diaľkovým ovládačom i z pohodlia nášho auta. Pohony brán sú súčasťou sekcionálnych i rolovacích brán, môžu sa však inštalovať i ku krídlovým a posuvným bránam. Okrem rezidenčných garážových brán si nájdu svoje uplatnenie i u priemyselných brán. Konkrétny mechanizmus pohonu je potrebné vyberať podľa parametrov brán a najmä ich hmotnosti. Cena garážových i priemyselných brán s pohonom sa predovšetkým odvíja od rozmerov a náročnosti montáže. Návrh i realizáciu sa odporúča zveriť do rúk odborníkov, ktorí vedia ušiť ponuku na mieru. Ak máte záujem o kúpu kvalitných a trvácnych pohonov brán, kontaktujte spoločnosť OLYMPS DOOR. V širokom sortimente môžete nájsť niekoľko typov pohonov brán, či už sa jedná o priemyselné brány, garážové brány alebo pohony ku vstupným bránam. Ponuka pohonov priemyselných brán (http://olymps.com/sk/mdzcategories/priemyselne-brany-sk/) zahŕňa mechanizmy určené pre sekcionálne a krídlové brány i protipožiarne brány. Continue reading „Pohony brán – komfort a praktickosť“

Detské kútiky – miesto na oddych detí a rodičov

Detské kútiky
Detské kútiky – miesto na oddych detí a rodičov

Ak ste sa vybrali niekam na rodinnú dovolenku, určite ste ocenili, ak v hoteli alebo v penzióne sa nachádzali detské kútiky. Detské kútiky predstavujú obrovskú pomoc pre rodičov, hlavne v prípade nepriaznivého počasia, kedy nie je možné vybehnúť so svojimi deťmi niekam von na pláž, k bazénom, alebo niekde, kde by si vybili svoju nadmernú energiu. Detské kútiky sú obrovskou pomocou aj v prípadoch, ak by si rodičia chceli chvíľu od svojich detí oddýchnuť. Radi by si zašli so svojimi priateľmi na kávu, no uvedomujú si, že ich dieťa nepatrí k tým pokojným, a preto len tak na zadku neposedí. Posedí možno prvých pár minút, kým si vypije jahodový džús, no následne začne byť dotieravé, bude chcieť behať, skákať a urobí všetko preto, aby rodičia svoju kávu čím skôr vypili a odišli. Ako sa hovorí: “Vždy musí byť po ich.” V prípade detských kútikov by tá káva bola jednoduchšia. Continue reading „Detské kútiky – miesto na oddych detí a rodičov“