Mizerné podmienky na zimné športy a história lyžovania

Zimné športy
Zimné športy

Ak patríte k vyznávačom zimných športov, určite Vás táto zima zaskočila bez ohľadu na to, či ste pravidelným návštevníkom domácich zjazdoviek, alebo skôr uprednostníte zahraničné strediská rozprestierajúce sa na ľadovcoch. Ak sa ale o lyžovanie zaujímate vo väčšej miere, určite Vás zaujíma história toho rýchleho športu. Táto história je viac než bohatá, veď jej korene siahajú do obdobia až päťtisíc rokov pred naším letopočtom, kedy v počiatkoch boli prvé lyže výhradne určené na presun v hlbokom snehu. Prvé zmienky o lyžiach pečatia aj nákresy v jaskyniach a skalách s datovaním obdobia praveku. V dnešnej dobe by sme ich minimálne v našich zemepisných šírkach vďaka nízkemu úhrnu snehových zrážok potrebovali na presun len ojedinele. Ako sa však dopracovali k pomenovaniu „lyže“ a kto za tým všetkým stojí, si povieme v ďalších riadkoch. Slovo „lyže“ pochádza s najväčšou pravdepodobnosťou zo slova lízať, a teda kĺzať a medzi prvých používateľov tohto označenia sa radia s najväčšou pravdepodobnosťou Sibírčania alebo Laponci. Na papier však toto pomenovanie ako zatiaľ prvý dostal Xenofon v roku 444 p. n. l. Každého však v dnešnej dobe zaujíma viac športové využite lyží, a tak sa v čase prenesieme do roku 1843, kedy sa konali prvé lyžiarske preteky v Nórskom meste TromsØ. Pre niekoho to bude možno prekvapením, no štatút športové lyžovanie dostal tento šport nie zjazdom, ako by mnohý čakali, ale presunom na lyžiach, a teda dnes už dobre známym behom na lyžiach, a to v polovici 19. storočia. Continue reading “Mizerné podmienky na zimné športy a história lyžovania”

Zvýšenie svalovej hmoty – dosiahnite ho účinne pomocou detoxikácie

Zvýšenie svalovej hmoty
Zvýšenie svalovej hmoty – dosiahnite ho účinne pomocou detoxikácie

Dnes by sa dnešná spoločnosť dala rozdeliť na dve hlavne skupiny. Jednu skupinu tvoria ľudia, ktorým je v podstate jedno, ako vypadajú. Uvedomujú si, že žijú len raz a ich život môže nečakane kedykoľvek skončiť. Preto si povedali, že hlavne, čo sa týka stravy sa nebudú obmedzovať žiadnym spôsobom. Pokiaľ majú chuť, dajú si niečo vyprážané, niečo pikantné, mastné alebo sladké. Počítajú aj s tým, že ich postava nebude vyformovaná. Druhou skupinou sú ľudia, ktorí si potrpia na pravidelnom cvičení a rovnako aj na zdravej strave bez tukov, sacharidov a kalórii. Myslia si, že ich životný štýl je ten správny a podľa toho sa aj riadia. Pravidelne konzumujú zdravú stravu, dodržiavajú pitný režim a cvičia, čím aj naberajú svaly a formujú si telo. Aby mohlo dôjsť k zvyšovaniu svalovej hmoty je nevyhnutné, aby sme mali telo zvnútra čisté. Ako je to možné? Prečítajte si o správnom a zdravom zvyšovaní svalovej hmoty viac na webovej stránky http://www.vitalitas-magazin.sk/muzi/zvysenie-svalovej-hmoty. Continue reading “Zvýšenie svalovej hmoty – dosiahnite ho účinne pomocou detoxikácie”

Očista čreva – doprajte svojím črevám očistu

Očista čreva
Očista čreva – doprajte svojím črevám očistu

Mnoho ľudí trpí nepríjemnými pocitmi z oblasti čriev, nadúvaním, zápchou, ktoré často prehliadajú alebo im nepripisujú väčší význam. Očista čreva je jednoduchý proces, ktorý si vyžaduje pevnú vôľu ale prináša želaní efekt v podobe očistenia organizmu od toxických látok a jednoduchšej činnosti tráviaceho traktu. Základom je aby táto kúra bola jednoduchá a efektívna. Príliš komplikované kúry nemusia priniesť želaný efekt, alebo sú jednoducho príliš nepohodlné, v krajných prípadoch až nepríjemné a preto je dôležité dbať na jednoduchosť kúry. Zanedbať nemožno ani finančnú stránku. Očista čreva sa tak stane jednoduchou záležitosťou. Ďalším dôležitým bodom je zloženie prípravkov na detoxikáciu. Ak chceme predísť ďalšiemu ukladaniu toxických látok v organizme, musia byť prípravky čisto prírodného pôvodu. Aby bola očista čreva kompletná, je nutné, aby mali prípravky pozitívny vplyv aj na pečeň, ktorá filtruje nečistoty z krvi. Pokiaľ máme znečistenú krv, očisťovacia kúra nemôže prebehnúť stopercentne. Pokiaľ ste už podobnú kúru v minulosti absolvovali a s výsledkom nie ste spokojný, rozhodne na detoxikáciu nezanevrite. Continue reading “Očista čreva – doprajte svojím črevám očistu”

Alkalizujúca strava – aj chutne

Alkalizujúca strava
Alkalizujúca strava – aj chutne

Nerovnováha kyselín v organizme má za následok vznik mnohých ochorení. Práve preto je veľmi dôležité dať si pozor na zloženie prijatej potravy. Sú potraviny, ktoré sú kyselinotvorné. Ak sa organizmus prekyslí, naruší sa jeho acido – bázická rovnováha, čo vytvára živnú pôdu pre baktérie a vírusy. Tie potom ešte viac zhoršia zdravotný stav. Alkalizujúca strava je jedným z možných riešení tohto problému. Alkalizujúca strava nie je nechutná, alebo iným spôsobom neprijateľná. Sú to rovnako chutné potraviny, avšak s priaznivým vplyvom na organizmus. Ich zoznam je veľmi dlhý, ale vyberať si môžete napríklad medzi hovädzím, husacím a kuracím mäsom, výborný je kokos, ľanové, tekvicové, slnečnicové semiačka, prírodná ryža, zemiaky, z ovocia banány, ananás, vodový melón, jahody, maliny či marhule a zo zeleniny kukurica, brokolica, reďkovky, zelený hrášok, mrkva a petržlen. Continue reading “Alkalizujúca strava – aj chutne”

Hrubé črevo – nenahraditeľný orgán

Hrubé črevo
Hrubé črevo – nenahraditeľný orgán

Ľudské telo je úžasný celok. Všetky jeho časti, všetky orgány, a aj tá posledná bunka, vykonávajú neustálu, nepretržitú prácu, aby mohlo telo fungovať. Niektoré orgány sú dokonca také, že človek môže bez nich prežiť. Avšak hrubé črevo je len jedno, a je nenahraditeľné. Práve preto by sme k nemu mali pristupovať s najväčšou zodpovednosťou. Je to totiž orgán, od ktorého sa odvíja celkový zdravotný stav každého jedinca. Potrava, ktorú prijímame, prechádza črevami, kde si z nich telo vyfiltruje všetky potrebné živiny. Tie sa tu vstrebávajú a potom sa dostanú do všetkých buniek, všetky tam, kde majú byť. Ak je hrubé črevo znečistené, zanesené nahromadenými usadeninami, potom je tento proces filtrácie živín neefektívny. Do tela sa dostáva stále nemej potrebných látok, čo má za následok zhoršenie zdravotného stavu a vznik rôznych ochorení. Continue reading “Hrubé črevo – nenahraditeľný orgán”

Syndróm dráždivého čreva – čo ho spôsobuje?

Syndróm dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva – čo ho spôsobuje?

Naše črevá zásobujú naše telo živinami. V nich sa odohráva posledná etapa trávenia, a ak fungujú dobre, tak je všetko v najväčšom poriadku. Syndróm dráždivého čreva sa často prejavuje u takých ľudí, ktorí nikdy v živote nemali problém so zažívacím ústrojenstvom. Syndróm dráždivého čreva prepukne hlavne vtedy, keď ste pod sústavným stresom a nestravujete sa vhodne (viac informácií nájdete tu: http://www.lekar-odpoveda.info/syndrom-drazdiveho-creva). Nezdravé mastné jedlá, polotovary, sladkosti, škroby a sladené nápoje zhoršujú trávenie a prácu čriev a zvyšuje sa šanca na to, že sa u Vás objaví syndróm dráždivého čreva. Prvotné príznaky syndrómu dráždivého čreva sú bolesti a kŕče v bruchu, nepravidelná stolica, hnačka a zápcha, nafúknuté brucho. Po skonzumovaní jedla sú ihneď badateľné príznaky, ihneď sa človek cíti zle, celkovo má nepríjemné pocity. Túto diagnózu môže potvrdiť len lekár. Po patričných vyšetreniach, kde Vám spravia testy a porozprávajú sa s Vami o všetkých symptómoch, Vám lekár odporučí diétu, ktorú budete musieť dodržať. Continue reading “Syndróm dráždivého čreva – čo ho spôsobuje?”

Optimalizácia pre vyhľadávače – o čo ide?

Optimalizácia pre vyhľadávače
Optimalizácia pre vyhľadávače – o čo ide?

Slovo optimalizácia vo výkladových slovníkoch znamená proces výberu najlepšieho variantu z množstva možných javov. Optimalizácia pre vyhľadávače je presne takýto proces. Optimalizácia pre vyhľadávače je zameraná na konkrétnu činnosť. Ide o najlepšiu a najúčinnejšiu zmenu a zdokonalenie webových stránok za účelom ich zefektívnenia. Zefektívnenie v tomto prípade znamená to, aby bola internetová stránka viditeľná, zaujímavá, príťažlivá a dostupná pre čo najširšiu kategóriu užívateľov internetu. A pretože v modernom svete sa takmer celý život  odohráva na internete, má to veľký význam. Na nete vznikajú nielen priateľstvá a životné lásky, ale sa tu môžu realizovať aj veľké obchody, ktoré so sebou môžu prinášať rapídny rozvoj firmy, podnikania, a tým aj ekonomický rast pre ne. Práve z tohto dôvodu môže optimalizácia pre vyhľadávače pomôcť aj Vám. Continue reading “Optimalizácia pre vyhľadávače – o čo ide?”

Oleje na drevo pre dokonalú krásu drevených výrobkov

Oleje na drevo
Oleje na drevo pre dokonalú krásu drevených výrobkov

Každý drevený povrch si vyžaduje starostlivosť. Drevené výrobky, ktoré sú navrhované do exteriéru, potrebujú ochranu. Samotné drevo nemá schopnosť ubrániť sa vonkajším vplyvom. Pod vonkajšími vplyvmi myslíme na poveternostné podmienky, škodcov a rôzne hubové ochorenia. Oleje na drevo túto ochranu spĺňajú. Nasiaknu do dreva, do jeho hlbších vrstiev a ochránia drevo pred týmito neduhmi. Veľké drevené povrchy sa odporúča natierať každoročne, a treba dbať o rovnomerné nanášanie. Najlepšie je túto činnosť prenechať odborníkom, ak sa chceme uistiť, že náter je profesionálne nanášaný. Oleje na drevo môžu byť bezfarebné alebo prifarbené pigmentmi. Ak si chceme uchovať prírodnú farbu dreva, tak je najvhodnejším riešením bezfarebný náter. Tam len oživí pôvodnú farbu dreva. Tieto nátery sú nezávadné, zdraviu neškodné a šetrné k prírode. Bežne sa nanášajú handričkou, štetcom alebo valčekom. Natierať by sa malo za suchého počasia, ale nie cez horúčavy. Na obale nájdete návod na použitie, kde máte všetky potrebné informácie detailne popísané. Ak sa Vám niečo predsa len nepozdáva, v obchode Vám predavači ochotne vysvetlia všetky potrebné náležitosti, alebo sa príďte poradiť priamo k výrobcovi Vašej drevenej terasy. Continue reading “Oleje na drevo pre dokonalú krásu drevených výrobkov”

Garážové brány – špeciálna ozdoba Vášho domu

Garážové brány
Garážové brány – špeciálna ozdoba Vášho domu

Kedysi sa ľudia nevenovali toľko skrášľovaniu svojho okolia, ako dnes. Možno je to už súperenie medzi susedmi, kto má krajší dom, dvor, alebo práve garážové brány. V minulosti bolo všetko jednoduchšie. Na garáže sa nasadili plechové alebo drevené dvere, ktoré časom stratili svoju farbu, možno aj pôvodný tvar, ale nikomu to nevadilo. Dnes sú garáže a garážové brány špeciálnymi doplnkami rodinných domov a ich okolia. Môžete si vyberať medzi materiálom, farbou, ale aj tým, aké budú mať otváranie.  Pretože ide o niečo, čo je vonku, je vystavené vplyvu poveternostných podmienok, mali ste si vybrať takú bránu, ktorá vystojí aj tieto nemalé zaťaženia. Pre Vás to znamená, že napriek Vašej šikovnosti, by ste sa radšej mali rozhodnúť pre garážové brány od profesionálov. Tí Vám vedia ponúknuť pre Vás najvhodnejšie riešenie, postarajú sa o montáž, a takto sa v prípade problémov budete môcť na nich obrátiť aj s reklamáciou. Garážové brány od spoločnosti Olymps Door sú na trhu už pomaly tri desaťročia. Continue reading “Garážové brány – špeciálna ozdoba Vášho domu”

Prírodná kozmetika na vlasy – príprava zábalu

Prírodná kozmetika na vlasy
Prírodná kozmetika na vlasy – príprava zábalu

V dnešnej dobe máme na pultoch v obchodoch veľké množstvá šampónov, kondicionérov a masiek na starostlivosť o vlasy. Ja tu mám pre vás oveľa lepší a bezpečnejší spôsob. Je ňou prírodná kozmetika na vlasy.  Podľa kvality vlasov si viete pripraviť domáci zábal na vlasy. Prírodná kozmetika na vlasy je bez prísad a chemických katalyzátorov. Vlasom škodí hlavne slnko, príliš suchý alebo vlhký vzduch, silné mrazy alebo vysoké letné teploty. Aj keď máme k dispozícii rôzne metódy liečby vlasov, prírodná kozmetika na vlasy je najlepšia. Tu je príprava domáceho zábalu na normálne vlasy. Budeme potrebovať len dva zrelé banány, pohár mlieka a dve malé lyžičky medu. Použitie banánu sa odporúča na každý typ vlasov. Ak chcete zvýšiť jeho účinok, nemusíte si ho dávať len na vlasy, ale skonzumujte minimálne jeden zrelý banán denne. Continue reading “Prírodná kozmetika na vlasy – príprava zábalu”

Air max – obuv na vychádzky

Air max
Air max – obuv na vychádzky

Air max – pojem zahrňujúci moderné prevedenie, pohodlné nosenie, komfort a neskutočné mnohostranné využitie vychádzkovej obuvi. Spoločnosť Nike navrhla kolekciu air max pre dámy , ktoré majú v obľube skôr relaxačný šport . Príjemný materiál, chodidlo pevne obopínajúci pohodlný tvar, klenba, či platforma podrážky – to všetko je vzaté do úvahy pri navrhovaní a výrobe obuvi. Športová vychádzková obuv je to pravé pre dámy z kruhov preferujúcich prechádzky. V ponuke spoločnosti Nike nájdeme mnohoraké prevedenia zohľadnené v najnovších trendoch svojou farebnosťou a tvarom. Ani ročné obdobia nie sú prekážkou , keďže v ponuke nájdeme obuv prakticky do každého počasia. Môže byť chladno, sychravo, či teplý letný čas – nájsť vhodnú obuv nie je tu problém.  Nie je nič lepšie a zdravšie, ako dlhou prechádzkou si pretriediť myšlienky, vyčistiť hlavu, nadýchať sa čerstvého vzduchu v topánkach z kolekcie air max. Z pohodlia domova, bez stresujúcich dlhých radov v obchodoch si u spoločnosti Nike každá dáma nájde to pravé pre seba a pre svoje potreby.  Continue reading “Air max – obuv na vychádzky”