Detoxikácia – Očista tela aj duše

Detoxikácia
Detoxikácia – Očista tela aj duše

V dnešnej dobe sa mnoho ľudí necíti dobre, trápi nás nafúknuté brucho, páli nás záha, máme mnoho zdravotných problémov. Organizmus je prekyslený, zavodnený, a tak sa často obraciame na rôzne formy detoxikácie. Detoxikácia je v podstate prečisťovanie tela, zbavovanie škodlivín a rôznych jedovatých látok, ktoré počas dlhého obdobia do nášho tela dostávame. Toxíny sú totiž pre organizmus nebezpečné. Patria sem lieky, alkohol, cigarety, intolerančné potraviny, ba dokonca aj stres, ktorý do nášho tela vylučuje negatívne emočné toxíny. Mnohí ľudia si pod pojmom detoxikácia predstavujú hladovku. Budem piť celé dni čistú vodu a nielenže sa moje telo zbaví toxínov, ale aj schudnem. Nie je to vôbec správny prístup, pretože nášmu telu môžeme ešte viac ublížiť a k tomu ako bonus naviac sa nám vrátia stratené kilá dvojnásobne. Jojo efekt zaručene funguje. Správne vykonanou detoxikáciou zbavíte telo odpadu, pocítite mnoho energie, ľahkosť, zbavíte sa prebytočných kíl, posilníte imunitný systém, zlepší sa vám pokožka a vlasy a spomalíte proces starnutia. Detoxikácie sú naozaj rôzne, aj na internete nájdete množstvo článkov, ktoré sa nimi zaoberajú. Tá optimálna detoxikácia by mala trvať približne mesiac. Dôležité je vylúčiť cukor, bielu múku, kvasnice, výrobky z kravského mlieka, rafinované oleje, mastné mäsá, alkohol a rôzne dochucovadlá.