Spirulina – výživový doplnok v čase chudnutia

Spirulina
Spirulina – výživový doplnok v čase chudnutia

Spirulinu podobne ako riasu chlorella zaraďujeme k sladkovodným riasam a k super potravinám. Do kategórie super potravín zaraďujem okrem týchto uvedených rastlín, aj acai bobule, pšeničnú trávu, jačmeň v prášku alebo aloe vera. Majú pozitívny účinky na náš organizmus. Okrem toho, že sú zdrojom mnohých minerálnych látok a vitamínov, mnohé z nich pôsobia ako antioxidanty a majú prečisťujúce účinky. Čo sa týka napríklad spiruliny, je to sladkovodná riasa, ktorá je bohatá ma minerálne látky a vitamíny. Považuje sa za skvelý výživový doplnok najmä v čase, keď sa človek rozhodne schudnúť pár kíl navyše. Je dostatočne známe, že počas diéty, človek nezískava do organizmu všetky potrebné látky. Teda, môžu mu chýbať napríklad bielkoviny, tuky, sacharidy a podobne. Aj keď diéta je o chudnutí, človek aj napriek tomu potrebuje mať v tele isté množstvo sacharidov, nakoľko tie mu dodávajú silu a energiu. Spirulina je skvelý výživový doplnok, ktorý zabezpečí, aby sa v tele človeka nachádzali všetky potrebné látky, aj v čase diéty. Continue reading „Spirulina – výživový doplnok v čase chudnutia“